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Síndrome do Ninho Vazio

                                                                                                                                          Julia Bax/UOL

Síndrome do ninho vazio - Como superar a saudade quando os filhos saem de casa.

Os filhos crescem, amadurecem, tornam-se independentes, seguem seu caminho e tomam a decisão de morarem sozinhos. Sabemos que esse é o rumo natural da vida, mas mesmo sabendo disso é difícil para os pais superarem essa falta.

A melancolia nesses momentos é perfeitamente normal desde que se tenha em mente que ela não é definitiva. Os sintomas de tristeza, depressão, saudade, caracterizam essa síndrome que atinge as mães e até mesmo os pais quando os filhos batem as asas e saem de casa. A partir desse momento, as mães se deparam com o sentimento de inutilidade por não desempenharem mais o papel ao qual estavam acostumadas. Geralmente, isso ocorre com mulheres que não desenvolveram outros papéis e que ficaram focadas só na maternidade. Um dos aspectos relevantes dessa síndrome se volta para o relacionamento conjugal. Com a saída dos filhos é maior a convivência entre marido e mulher. O casal começa a re-conhecer um ao outro e a re-aprender a viver juntos e sozinhos. Este é um momento de recomeço.

A síndrome do ninho vazio possui hora certa para ser findada, sendo que sua duração se estende do instante de separação dos filhos até o estabelecimento de uma nova ordem familiar. A personalidade de cada indivíduo também influencia no modo como a separação é encarada, sendo que indivíduos mais dramáticos sofrem mais.

Embora já seja certo que esta separação irá ocorrer, ninguém está preparado de fato para ela.

Para que a vida torne a ter sentido é necessário que as mães, na sua maioria, busquem outras atividades, aproveitando o tempo livre: academias, caminhadas, grupo de danças, formar grupos de amigas, artesanato, informática, atividades profissionais, cursos, ou outros programas como almoçar e jantar fora, uma viagem, um passeio, receber amigos para um jogo de cartas. Estas são algumas sugestões. Há muitas coisas a serem feitas, com ou sem dinheiro e independente da idade. Basta ter imaginação e também boa vontade.

Caso nada disse funcione, é necessário procurar um especialista, pois não há nada de mais em se preocupar com o próprio bem estar. Bem estar implica também em boa saúde. O importante é não se deixar consumir pela tristeza, por mais difícil que pareça, a síndrome do ninho vazio uma hora acaba. Com a ajuda de um especialista, pode-se compreender melhor o momento vivido e caminhar em direção a novos aprendizados, conquistando maior bem-estar.

Ana Tereza Veloso Costa

Psicoterapeuta de Família

Novidade no NASS!

O NASS estabeleceu parceria com duas profissionais na área da aprendizagem:

Izadora Nogueira Fonte Boa, NEUROPSICÓLOGA, CRP 04/36298 e

Juliana Marotta Capanema, PSICOPEDAGOGA e SCREENER DA SÍNDROME DE IRLEN. 

O objetivo é facilitar o atendimento das pessoas nesses campos específicos de atuação e ampliar cada vez mais a proposta do NASS para um atendimento acessível e de qualidade.

Agradecemos a disponibilidade e comprometimento das profissionais, com a certeza de que a parceria irá trazer a todos um trabalho cada vez melhor!

Se é bom ou se é mau

 Rubem Alves

Um homem muito rico, ao morrer, deixou suas terras para os seus filhos. Todos eles receberam terras férteis, com exceção do mais novo, para quem sobrou um charco inútil para a agricultura.

Seus amigos se entristeceram com isso e o visitaram, lamentando a injustiça que lhe havia sido feita. Mas ele só lhes disse uma coisa: “Se é bom ou se é mau, só o futuro dirá”.

No ano seguinte, uma seca terrível se abateu sobre o país e as terras dos seus irmãos foram devastadas: as fontes secaram, os pastos ficaram esturricados, o gado morreu. Mas o charco do irmão mais novo se transformou num oásis fértil e belo. Ele ficou rico e comprou um lindo cavalo branco por um preço altíssimo. Seus amigos organizaram uma festa porque coisa tão maravilhosa lhe tinha acontecido. Mas dele só ouviram uma coisa: “Se é bom ou se é mau, só o futuro dirá”.

No dia seguinte, seu cavalo de raça fugiu e foi grande a tristeza. Seus amigos vieram e lamentaram o acontecido. Mas o que o homem lhes disse foi: “Se é bom ou se é mau, só o futuro dirá”. Passados sete dias, o cavalo voltou trazendo consigo dez lindos cavalos selvagens.

Vieram os amigos para celebrar esta nova riqueza, mas ouviram as palavras de sempre: “Se é bom ou se é mau, só o futuro dirá”. No dia seguinte, o seu filho, sem juízo, montou um cavalo selvagem. O cavalo corcoveou e o lançou longe. O moço quebrou a perna.

Voltaram os amigos para lamentar a desgraça. “Se é bom ou se é mau, só o futuro dirá”, o pai repetiu. Passados poucos dias, vieram os soldados do rei para levar os jovens para a guerra. Todos os moços tiveram de partir; menos o seu filho de perna quebrada. Os amigos se alegraram e vieram festejar. O pai viu tudo e só disse uma coisa: “Se é bom ou se é mau, só o futuro dirá..."

Assim termina essa história, sem um fim, como a vida. Enquanto a morte não nos tocar, pois só ela é definitiva, a sabedoria nos diz que vivemos sempre à mercê do imprevisível dos acidentes. “Se é bom ou se é mau, só o futuro dirá”.

Filme A Bela e a Fera

O que permitimos revelar de nós mesmos? O que escondemos até de nós mesmos?
Para falar desses dois lados, ou melhor, de todos os lados que permeia a existência humana escolhi falar do Filme A Bela e a Fera. Falar de um desenho animado? Sim. Até no infantil ou em “animações” pode ter seriedade. Na diversão desfrutamos de aprendizado: no belo, a fera. Na fera, o belo. O filme A Bela e a Fera pode ir além de um desenho infantil. Quem falou que o adulto não tem seu lado infantil e o contrário?

“No entanto, vivemos, mais do que nos damos conta, no imaginário, no mundo das idéias, dos mitos, da vida com um lado só...” (Janine Araújo – Psicoterapeuta do NASS em seu texto Condição Humana). O filme nos possibilita ir além do nosso lado fera e do lado belo, nos convida e nos mostra o famoso “ dois lados da mesma moeda”. Somos BELA E FERA.

A Bela com seu lado delicado, frágil e belo que num determinado momento do filme mostra seu lado forte, corajoso, audacioso. A Fera forte, “bruta”, que causa medo em todos só pela sua aparência.
Qual é a sua essência? Como é sua aparência? O que nós mostramos e o que escondemos? Todos temos o lado bela e o lado fera, mas contactamos com os dois? Viver pela metade pagando meia é ilusório, é ficar SÓ no imaginário. Colocar-nos por inteiro é integrar os dois lados.

Num determinado momento a bela mostra toda a sua coragem e a fera a sensibilidade. Atrás de uma fera tem um príncipe e você acredita SÓ em príncipes? Somos a nossa intimidade, essência, mas, também, a aparência. Às vezes precisamos nos recolher e viver nossa intimidade, em outros momentos o outro lado nos convida a posicionar. Precisamos da pele para proteger órgãos e vísceras. Precisamos dos papéis que exercemos (mãe, filha, psicóloga) para não escancarar a minha pessoa, a minha essência. Uma coisa não é a outra, uma não substitui a outra, mas são complementares.

Autora: Camila Lobato

“O importante e bonito do mundo é isso: que as

 pessoas não estão sempre iguais, ainda não 

foram terminadas, mas que elas vão sempre

 mudando. Afinam e desafinam.”

Guimarães Rosa

Condição Humana

“Somos previsivelmente irracionais,

supostamente racionais e

surpreendentemente complexos.”

Zélia Nascimento

Diante dos avanços de pensamentos e tecnologias da atualidade, ficamos às vezes na ilusão de que alcançamos algum domínio sobre a vida, que poderemos ser deuses. Acreditamos também que a racionalidade humana utilizada para balizar o mundo nos é confiável e responderemos, através dela,  de maneira capacitada aos inúmeros desafios que aparecem.

No entanto, vivemos, mais do que nos damos conta, no imaginário, no mundo das idéias, dos mitos, da vida com um lado só. E tendemos a reagir de maneira muito rápida e pronta diante dos acontecimentos do mundo, com um crença ainda de que a atitude tomada foi pensada, quando na maior parte das vezes ficou somente justificada.

A vida nos acontece a cada instante, somos provocados e estimulados a todo momento e permanecemos, em uma primeira ocasião – exatos 90 segundos – em um estado de total imersão nas emoções, ou seja, no nosso lado mais instintual, irracional, no qual tudo fica embolado, misturado, ainda confuso. Após esse tempo, temos condições de avaliar, pesar a posição e a oposição que o real nos coloca e escolhermos aquilo que nos é único, que vai ao encontro da nossa subjetividade. Porém, muitas das vezes, começamos a racionalizar o fato, a tentar entendê-lo com uma lógica somente, sujeitos a correr o risco de nos defendermos e acusarmos o mundo. Quando isso ocorre, fazemos na verdade uma trapaça do pensamento. Desse modo, racionalizamos e conseguimos justificar as mais inacreditáveis desculpas, nos inocentando da participação que temos na vida. E ainda acreditamos que utilizamos da nossa racionalidade... mas estamos apenas “tendo razões”!

Contudo, se quisermos realmente viver nesse mundo contraditório, paradoxal, no qual ao mesmo tempo em que somos dependentes, somos também muito autônomos, que ao fazermos o bem, somos capazes de muito mal, ou seja, em que tudo é tecido junto, temos que começar a entender que possuímos um lado instintual que nos rege a maior parte do tempo, pois sempre algo vem ao nosso encontro e mexe em um primeiro momento com todas as nossas emoções. Desse modo, para exercermos a humanidade existente em cada um é preciso esse discernimento, com uma compreensão para além das reações imediatas e também a aceitação de que a realidade é surpreendentemente complexa, assim como o ser humano: é o encontro das contradições, sendo que uma coisa se opõe a outra, mas também a complementa e nos causa surpresas que tanto podem nos fascinar quanto horrorizar. É necessário esforço para viver bem, pois se ficarmos somente naquilo que nos é natural, familiar, no já conhecido, temos a tendência a rejeitar aquilo que na verdade nos salva e a ficar com aquilo que nos prejudica. Desse modo, se queremos ser deuses, somente o poderemos ser em participação, a custa ainda de muito esforço para percebermos a nossa parte animal e com uma atitude de espera ativa para, assim, nos deixar surpreender...

Janine Araujo

Psicóloga do NASS